9 Signale Ihres Körpers die Sie nicht verachten sollten!

Diese 9 Signale sendet der menschliche Körper  nicht umsonst. Wenn er sich meldet, sollten Sie daher sehr aufmerksam sein. Er könnte Hinweise auf Krankheiten geben.

Haben Sie plötzlich Heißhunger auf Süßes oder Saures? Ist Ihre Haut auf einmal trocken und sind die Nägel brüchig? Die Ursachen dafür können vielfältig sein. Oft will uns der Körper damit jedoch ein Signal geben, dass irgendetwas nicht stimmt. Und so genial wie er konzipiert ist, „fragt“ er meist genau nach dem, was ihm aktuell fehlt. Hören Sie daher genau hin, beobachten Sie sich und gehen Sie im Zweifel lieber einmal zu viel zum Arzt als zu wenig.

  1. Sie haben Appetit auf Fisch

Jod ist ein essentielles Spurenelement und wird vom Körper vor allem für die Schilddrüse gebraucht. Diese wiederum ist für den Stoffwechsel wesentlich. Der Körper verlangt daher absolut berechtigt nach Jod und Omega 3. Fisch und Meeresfrüchte sowie jodiertes Salz liefern den wertvollen Stoff. Wobei davon bei einem Mangel unendlich viel Fisch verzehrt werden sollte und es einfacher wäre hochkonzentriert zu sich zu nehmen.

  1. Es gelüstet Sie nach Salat

Regelmäßig Salat zu essen, ist grundsätzlich eine gute Idee. Sie versorgen sich so mit Vitaminen, Flüssigkeit und reichlich Ballaststoffen. Wenn Sie jedoch ein vermehrtes Bedürfnis verspüren, Salat zu essen, könnte eine Magenschleimhautentzündung oder ein Leberproblem dahinterstecken. Hier empfiehlt sich Colostrum.

  1. Sie haben enorme Lust auf etwas Saures

Funktioniert die Leber nicht einwandfrei, kann es auch dazu kommen, dass Sie deutlich mehr Appetit auf Saures haben, als dies sonst der Fall ist. Auch Blasenprobleme können der Grund dafür sein. Mit Zitronen- oder Cranberysaft können Sie dem sauren Verlangen nachgeben. Christrosenkraut liefert unter anderem Vitamin C und hält Viren in Schach.

  1. Ihr Zahnfleisch blutet

Neben unzureichender oder auch zu intensiver Zahnpflege (z. B. durch unvorsichtigen Gebrauch von Zahnseide) ist Vitamin-C-Mangel einer der häufigsten Gründe für Zahnfleischbluten. Obst und Gemüse (vor allem Zitrusfrüchte wie Zitronen, Orangen, Grapefruits etc.) liefern reichlich von dem lebenswichtigen Vitamin.

  1. Sie schlafen schlecht

Die Gründe, warum jemand schlecht schläft, können vielfältig sein. Oft sind es Dinge, die wir vor dem Einschlafen tun), manchmal sind es die Sorgen und Ängste. Doch auch Kalium- und Magnesiummangel können zu schlechtem Schlaf führen. Aprikosen, Rote Bete, Mandeln und Nüsse liefern die nicht ausreichend vorhandenen Stoffe. Zusätzliche Mineralstoffe welche bioverfügbar sind sehr zu empfehlen.

  1. Ihre Haut ist ungewöhnlich trocken

Haben Sie ohne erkennbaren Grund plötzlich schuppige und trockene Haut, kann dies mit einem Vitamin-E-Mangel zusammenhängen. Avocados liefern besonders viel davon, aber auch in Süßkartoffeln, Leinsamen und Mandeln steckt jede Menge Vitamin E.

  1. Sie haben spröde Fingernägel

Werden die Nägel brüchig, ist meist auch das Haar stumpf. Der Grund dafür ist häufig ein Mangel an Vitamin B sowie Kalzium. Wer mit gepflegtem Haar und Nägeln glänzen möchte, sollte deshalb immer ausreichend der beiden Stoffe zu sich nehmen. Besser noch perfekt abgestimmte, bioverfügbare Mineralstoffe.

  1. Sie haben eine enorme Gier nach Süßem

Eine verstärkte Lust nach Süßigkeiten stellt sich meist dann ein, wenn der Blutzuckerspiegel sinkt. Doch wer jetzt mit Schokolade oder Pralinen „nachlegt“, tut sich und seiner Waage auf Dauer keinen Gefallen. Naschen Sie stattdessen einige süße Früchte, einen Löffel Honig .. Leiden Sie dauerhaft unter dem Verlangen nach Süßigkeiten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um ernste Erkrankungen auszuschließen. Testen Sie unbedingt Ihren Ph Säurewert.

Ganz grob zusammengefasst. Schuld daran ist immer ein schlechter Stoffwechsel.

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